TIPS MEMELIHARA “BURUNG” ANDA (khusus lelaki)


Stop rokok.

Hentikan merokok, sebab rokok adalah penyebab utama ejakulasi dini bahkan impotensi. Rokok mempercepat pembentukan endapan dalam arteri jantung. Begitu pula dengan pembuluh darah yang memasok darah ke Mr Dick Anda.

Rajin olahraga.

Berolahraga merupakan hal baik mencegah datangnya impotensi. Manfaatan waktu luang, seperti mengikuti kelas aerobik di gym. Apapun jenisnya, aerobik terbukti bisa meningkatkan kualitas kehidupan seks seseorang. Olahraga lari secara rutin adalah cara lain membuat Mr Dick sempurna keperkasaannya.

Hindari makanan berlemak.

Kurangilah konsumsi makanan berlemak sebab dapat menghambat peredaran aliran darah, baik yang menuju jantung apalagi Mr Dick Anda. Makanlah produk makanan dan minuman yang low fat, hindari makanan gorengan, banyak minum susu skim, serta perbanyak buah dan sayuran. Dampak positif lainnya, pinggang Anda ramping.

Jaga berat tubuh

Kelebihan berat badan bisa mengurangi panjang Mr Dick dan berisiko terhadap datangnya tekanan darah tinggi dan diabetes, secara tak terduga. Dampak jangka panjangnnya, Mr Dick Anda tak lagi mampu ereksi.

Hindari obat antideprsi dan antipsikotik

Cermati obat yang Anda pakai sebab ada beberapa yang dapat menyebabkan Mr. Dick tak lagi perkasa. Hindari obat berefek samping termasuk diuretik, penurun darah tinggi, beberapa obat antidepresi, dan antipsikotik.

Buang alkohol

Jangan mengonsumsi alkohol yang merupakan depresan. Pasalnya, hal itu bisa memperlambat refleks, termasuk saat Anda melakukan hubungan seksual. Mengkonsumsi alkohol secara berlebihan dalam jangka panjang, dapat berpengaruh langsung terhadap kualitas Mr. Dick. Pastinya, mengurangi produksi hormon laki-laki testosteron.

Jaga keseimbangan hormon

Menjaga keseimbangan hormon dan badan. Lalu yakinkan bahan kimia otak tersedia, karena sangat diperlukan untuk membuat Mr. Dick sempurna keperkasaannya. Harus benar-benar menjaganya. Maklum, sangat rentan. Hal itu, kata Saul Rosenthal, MD, direktur Sexual Therapy Clinic of San Antonio di San Antonio, Texas, dan pengarang Sex Over 40.

Amankan Mr. Dick

Terakhir, berhati-hatilah terhadap cedera Mr. Dick Anda. Irwin Goldstein, MD, dosen urologi di Boston University School of Medicine pernah mengatakan bahwa cedera Mr. Dick bisa menjadi penyebab utama impotensi. Cedera itu juga bisa menyebabkan pecahnya dinding berserat pada Mr. Dick yang berfungsi menahan tekanan ketika ereksi.

4 Responses to “TIPS MEMELIHARA “BURUNG” ANDA (khusus lelaki)”


  1. 1 herryager1 12 f 10 pukul 6:50 pm

    setujuuuuuu….lam kenal ya…

  2. 3 spidy 13 f 10 pukul 3:51 pm

    iki g miber ta?


Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




ngobrol sambil ngopi….

kategori

Blog Stats

  • 143,926 hits

special blog

info Pandaan lengkap

asyiik!!

free counters

%d blogger menyukai ini: