Satu Jam Olahraga Bantu Kurangi Efek Parkinson


Studi ini dilakukan 231 orang dengan Parkinson.

VIVAlife – Penelitian baru menyebutkan, hanya satu jam latihan selama tiga kali sepekan dapat membantu orang dengan penyakit Parkinson. Latihan ini meningkatkan keseimbangan dan bahkan mengurangi risiko jatuh pada orang dengan tahap awal penyakit ini.
Orang dengan penyakit Parkinson mempunyai akibat seperti gemetar di tangan, lengan, kaki, rahang, wajah, kekakuan pada tungkai dan batang, lambatnya pergerakan dan ketidakstabilan postural, seperti dilansir laman Times of India.
“Hasil ini menunjukkan bahwa program latihan minimal diawasi, bertujuan mengurangi jatuh pada orang dengan Parkinson dan harus dimulai pada awal proses penyakit,” kata penulis studi Colleen Canning dari University of Sydney di Australia.
Untuk penelitian ini, 231 orang dengan penyakit Parkinson, baik yang menerima perawatan biasa atau mengambil bagian program latihan dari 40-60 menit keseimbangan dan penguatan kaki, berlatih tiga kali sepekan selama enam bulan.
Bagi mereka dengan penyakit kurang parah, pengurangan 70 persen jatuh dilaporkan pada mereka yang berolahraga, dibandingkan dengan yang tidak.
Tetapi, mereka dengan penyakit Parkinson yang lebih parah tidak bertambah dalam hal mengurangi jatuh.
Secara keseluruhan, mereka yang mengambil bagian dalam program latihan, lebih baik pada tes kemampuan untuk bergerak dan keseimbangan. Mereka juga memiliki rasa takut jatuh lebih rendah dan melaporkan suasana hati yang lebih baik secara keseluruhan dan kualitas hidup. Studi ini dipublikasikan dalam jurnal Neurology.
Oleh : Irfan Laskito

0 Responses to “Satu Jam Olahraga Bantu Kurangi Efek Parkinson”



  1. Tinggalkan sebuah Komentar

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s




ngobrol sambil ngopi….

kategori

Blog Stats

  • 144,005 hits

special blog

info Pandaan lengkap

asyiik!!

free counters

%d blogger menyukai ini: