Makanan yang bisa bikin SEXY!

Siapa yang tidak mendambakan tubuh sehat dan terlihat lebih seksi? Sebenarnya tidak sulit untuk memperoleh itu semua. Dengan rajin berolahraga serta mengkonsumsi 10 superfood berikut, bukan tak mungkin tubuh sehat dan seksi dambaan bisa terwujud!
Makanan sehat yang mengandung banyak nutrisi dan antioksidan selain membuat seseorang lebih bersemangat juga membuat kulit dan rambut lebih sehat. Ditambah dengan olah raga menjadi nilai plus tersendiri agar tubuh kuat. Tidak peduli pria atau wanita, sesungguhnya kecantikan benar-benar berasal dari dalam!

Tak sulit untuk memperoleh tubuh sehat dan seksi seperti yang Anda dambakan. Langkah awal banyak-banyaklah mengkonsumsi buah-buahan segar dan sayuran, susu low-fat, gandum, sedikit lemak yang baik baik tubuh, serta mengetahui berapa banyak kalori yang Anda butuhkan setiap hari. Akan lebih baik lagi jika ditambahkan dengan mengkonsumsi superfood berikut yang mengandung ekstra nutrisi yang baik untuk diet sehat Anda:

1. Non-Fat Yoghurt
2. Jeruk
3. Berry
4. Salmon
5. Oysters
6. Kacang Hitam
7. Walnut
8. Tomat
9. Dark Chocolate
10. Air
(sumber:detik.com)